食用蜂蜜前要考虑个人体质 小心会弊大于利-美食资讯

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2018-08-29

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  同时根据新修订的《四川省老年人权益保障条例》,自2018年10月1日起,对年满65周岁老年人免收门票;对不满65周岁老年人,在非国家法定节假日免收门票,在国家法定节假日实行门票半价优惠或者免收门票。食用蜂蜜前要考虑个人体质 小心会弊大于利-美食资讯

  一是要注意尽量避免直接购买活禽、直接接触活禽和自行宰杀活禽。

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然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢?注意!这种人食用蜂蜜利大于弊。

从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。

蜂蜜还能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人。 如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善。 但体质寒湿的人,或身体常出现水肿的人,食用蜂蜜反而会加重湿气,弊大于利。

所以在食用蜂蜜前,应考虑个人体质。

此外,选蜂蜜,也要视个人体质而定。

不同蜂蜜来自不同的植物,枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性,有补益的作用;银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性,有清热的功效。

服用蜂蜜,较为合理的方法是每天吃一次,每次约一汤匙。 在不同时间食用蜂蜜,功效也不同。

如临睡前食用,有助于安神,可促进睡眠;而春季和夏季湿气重,早上则不适宜食用,秋冬季却无妨。 另外,蜂蜜对胃酸有双向调节作用,过量食用,会抑制胃酸,少量食用,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人,可在饭前半小时食用,而胃酸缺乏、胃口较差的人,则应在饭前食用。 蜂蜜能直接吞咽,也可用水冲服。 温水冲服有助于刺激肠道蠕动,帮助排便。

对于容易腹泻的人,则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃),可起到滋阴补益的作用。

此外,用纯正蜂蜜外敷,还能起到消炎杀菌的作用。 根据《中药药典》记载,蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。 古时便有人用蜂蜜涂擦伤口,以帮助皮肤生长愈合。

现代医学也证实,蜂蜜的确有此功效。

用蜂蜜敷脸,还能起到补充皮肤角质层水分,改善肤质暗沉的作用。